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Personal Trainer: Chi è e a cosa serve ?
Personal Trainer deve fornire al cliente una vera e propria alfabetizzazione motoria. Il suo compito è quello di valutare lo stato di forma fisica della persona e programmare un percorso di allenamenti per raggiungere l’obiettivo che il cliente si è prefissato.
Le richieste più frequenti delle persone che si rivolgono ad un Personal Trainer sono:
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Perdere peso
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Aumentare la propria massa muscolare
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Accrescere la propria performance in determinate attività sportive
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Stare bene sotto il punto di vista psico-fisico
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Essere seguiti in presenza di patologie come diabete, ipertensione, obesità etc
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Seguire un allenamento il più personalizzato possibile per conseguire degli obiettivi
Il Personal Trainer offre un’assistenza continua durante l’esecuzione degli esercizi affinché questi siano svolti nel modo migliore senza creare rischi per la salute e deve valutare periodicamente la correttezza del percorso seguito, adattandolo se ce ne fosse bisogno.
Con un Personal Trainer non avrai più scuse per rimandare l’inizio del programma di allenamento. “La palestra non fa per me”, non sarà più una scusa per non andarci perché gli allenamenti saranno resi accessibili e divertenti, indipendentemente dall’età , dal sesso e dalla preparazione del cliente.